健康

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【健康】鬱病のステージが一歩悪化してしまったので、その前にあった体のアラートを振り返ってみます…やはりストレスは溜めてはいけない、ダメ絶対!!

鬱の人の手助けになり自分も寛解したい
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【健康】鬱病の私が健康を維持するために気をつけていること3選!”行動”を習慣化できれば良くなるはずですが、習慣化までは無理は禁物!!

鬱・健康についての投稿
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