マンタです。普段はスタートアップ企業で働き、週末は音楽や趣味を探求し新しい生活様式を模索しています。
あまり触れてこなかったのですが、最近は随分良くなってきたものの、現在「うつ病」治療中です。
会社のストレスがきっかけですが、なんとか会社を休まず、治療をまる1年以上続けてきていますが、とうとうガタがきてしまったようで3月から１ヶ月休職することになりました。
ちょうど今日からまるまる１ヶ月お休みとなります。
なぜこのタイミングでドクターストップがかかったのか
今回の休職では、ゆっくり休むのと合わせて、「なぜこのタイミングでドクターストップがかかったのか」をしっかりと言語化しようと思います。
正直ぼんやりとは「これだろうなぁ」というのがあります。
それは自分として譲れないものであり、自分が仕事を選ぶ際の軸にしてきたものになります。
そのため30歳後半のこのタイミングで色々考え直す必要があるのかなと思っています。
そのための１ヶ月にしっかりあてようと思います。
とりあえず自分を好きになるためにしようと思っていること
色々意見はあると思いますが、取り急ぎ自分を好きになるために、より強い自分になるために以下をしようと思っています。
1.髪の色を変える
これは正直自分の真面目な部分が出ていて、「社会人」かつ「人前にでる」可能性がある場合は髪を染めない方が良いという考えのもとずっとしたかったけど抑圧していたものです。
そういう抑圧を解放する意味でも、また自分の容姿に自信がないのもあるので、一気に髪の色を変えようと思います。
今考えているのは「ダークグレーアッシュ」とか「ブルーブラック」などのダーク系の色ですね。
肌の色的にも金髪は映えないので、この辺りにしようかなと。
2.髪を伸ばす
髪型については諸説ありますが、やはり清潔感ある＝ショートのイメージで最近はその長さを保ってきました。また元々癖っ毛なので長すぎるとうねうねするというところもあります。
ただこれも「ビジネスマンとしてはこうあるべき」という自分の創り上げた勝手なイメージで自分を縛っていたものなので、これからも解放しようと思います。
ロン毛とまではいかないですが、女性のボブぐらいまでの長さにはして行きたいなと思っています。
そのため美容院に行ったら色を変えてもらって、髪の長さは短くせずに調整してもらうようにしようと思います♪
3.TATTOOを入れる
これは明確に賛否両論というか、ぶっちゃっけ「やめた方が良い」という意見が多くでると思っています。
今までの髪色や髪型は後から変えることができますが、TATTOOは入れたら消せない（消すために莫大な費用がかかる）ため、そういう意見があるのも理解できます。
ただ自分としては今回休職をするという選択をしたこと、これ自体が人生の中での大きな出来事であり、これを忘れたくない、そしてこれをバネにしていきたいという思いが非常に強いです。
そして人は「そうは思っても」忘れてしまうものなのです。だからこそ「絶対に消えない」形で自分の体に残すようにこの思いをTATOOにしようと思います。
なお服を着て見える部分には流石に入れられないので、背中にしようと思っています。
デザインは彫り師さんと相談しながら決めようと思います。これも初めての体験なのでちょっと楽しみです。
１ヶ月の休みでも生活リズムは狂わないように注意する
医者からも注意されていますが、仕事が休みだからといって規則正しい生活を怠ると治るものも治ら合いとのことなので、しっかり朝起きては繰り返していこうと思います。
また最近行けていなかったジムにも行けるように体を整えていこうと思います。
通院の頻度が1週間に1度なので、東京には戻らず、福岡でしっかり１ヶ月療養しようと思います。
その間に人生の選択肢の幅を広げられるようにこのブログやyoutube、Twitterあたりも見ていただけるように色々内容模索していこうと思います。
まぁ今の会社を辞めるかどうか、それは本当に休職期間中に考え抜かないと行けないことだと思っています。
ただ1つ、うつ病を抱えている方、また「うつ病かも」と思いながら日々辛く生活を送っている方にはぜひこの言葉を捧げたいと思います。
弱っているときは無理せずに休めばいい
少しでも「弱っているな」そいう感じた時は、絶対に上司、会社に伝えて休むべきです。
自分のケースでもそうでしたが、意外となんとでもなります。
給料の面とかも気にしなくて大丈夫です。当面は補填がされます。
なので辛かったら休みましょう。
それでも休めないなんてブラックな企業にお勤めの方は、こういうのも使うことも手だと思います。
個人的にはこういうのを使わずに休めることが会社のあるべき姿だと思っていますが、そういう企業ばかりではないことは色々な会社を見てきているので、無理するぐらいなら使ってしまいましょう！
なお少し落ち着いたら、休職手続きの内容なんかもまとめていこうと思います。
この記事が、少しでも同じ境遇の方の助けになればと思います。
私は自分の整理と合わせて、TwitterやYoutubeで楽しく、美味しそうな内容を発信していこうと思いますので覗いてみてください♪
ブログ再開してみました。
noteとかとうまく併用していければと思います。youtubeとかももっとうまく利用できると面白くできそうかなぁhttps://t.co/6gMgoaFYfM
— マンタ (@chopindepon41) May 29, 2021
本日もご拝読ありがとうございます♪
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