ALL 【コロナ対策】ワクチン2回目も接種してみたが思ったほど反応は弱かった！？
マンタです。普段はスタートアップ企業で働き、週末は音楽や趣味を探求し新しい生活様式を模索しています。今回はコロナ対策の要である「ワクチン接種」を終えたのでまとめてみました。私は「モデルナ」でしたがあまり熱が出ず、1日で仕事復帰できたので比較的軽い方かと・・・。ただ色々準備していたものは役立ったのでその辺りをまとめます。
健康
ALL 
ALL 暑い夏こそ、生姜と温かい食べ物で乗り切れ！冷房に負けない体の作り方
マンタです。普段はスタートアップ企業で働き、週末は音楽や趣味を探求し新しい生活様式を模索しています。今回は夏本番にむけて夏バテしない体の作り方についてまとめてみました。私自身夏は好きなのですが冷房との相性が良くないく、気を抜くとすぐに風邪をひいたりばてたりしてしまうのでよかったら参考にしていただきたいです。
ALL 【2021年7月時点】Amazonで購入して便利だったもの3選をご紹介させてください♪
マンタです。普段はスタートアップ企業で働き、週末は音楽や趣味を探求し新しい生活様式を模索しています。今回はいつもお世話になっているAmazonで買ってみた結果、便利・お得だった商品を3つご紹介させて下さい。特に「水」に関しては完全に目から鱗でした。もっと早くから買っていればよかったと後悔です・・・。
ALL 【近況報告】抗うつ薬を変更することになりました・・・まだ先は長い
マンタです。普段はスタートアップ企業で働き、週末は音楽や趣味を探求し新しい生活様式を模索しています。今回は鬱病治療の近況報告になります。抗うつ薬を変更することになりました。まだまだ先は長そうです。また睡眠の質を可視化するためにアプリを使い始めたのでその点についてもまとめてみました
ALL 【近況報告】一段悪くなった鬱病による生活の変化と現在とっている改善の対策
マンタです。普段はスタートアップ企業で働き、週末は音楽や趣味を探求し新しい生活様式を模索しています。今回は現在治療中である「鬱病」に対して、直筋発生している体への変化とそれへの対策をまとめてみます。引き続き厳しい状態ではありますが、なんとか上手く付き合っていけるようにしたいと考えています
ALL 【健康】鬱病治療中のITサラリーマン：鬱病治療中の薬を参考までに紹介します。他で色々処方されている方の参考になれば嬉しいです。
鬱病を治療しながら、会社勤めをなんとか続けているITサラリーマンです。今回は私が服用している鬱病治療用の薬をご紹介させていただきます。自分でも改めて整理することで今の薬がどのような目的のために処方されているのかを整理することができました。とにかくやはり鬱病の治療と睡眠は切っても切れない関係と改めて理解しました。
ALL 【健康】鬱病のステージが一歩悪化してしまったので、その前にあった体のアラートを振り返ってみます…やはりストレスは溜めてはいけない、ダメ絶対！！
鬱の人の手助けになり自分も寛解したい
ALL 【健康】鬱病の私が健康を維持するために気をつけていること3選！”行動”を習慣化できれば良くなるはずですが、習慣化までは無理は禁物！！
鬱・健康についての投稿
ALL 【健康】30代以降の酒呑みは要注意！！痛風は洒落にならないぐらい”マジ”で痛いので対策と原因をまとめます！本当に気をつけてください！
鬱・健康についての投稿
ALL 【健康】鬱病治療中の人間から鬱病にならないためのメッセージ！ストレスは耐えてはいけません。溜めてもいけません。体のサインは最終アラートです！！
鬱・健康についての投稿