健康

マンタです。普段はスタートアップ企業で働き、週末は音楽や趣味を探求し新しい生活様式を模索しています。今回はコロナ対策の要である「ワクチン接種」を終えたのでまとめてみました。私は「モデルナ」でしたがあまり熱が出ず、1日で仕事復帰できたので比較的軽い方かと・・・。ただ色々準備していたものは役立ったのでその辺りをまとめます。

マンタです。普段はスタートアップ企業で働き、週末は音楽や趣味を探求し新しい生活様式を模索しています。今回は夏本番にむけて夏バテしない体の作り方についてまとめてみました。私自身夏は好きなのですが冷房との相性が良くないく、気を抜くとすぐに風邪をひいたりばてたりしてしまうのでよかったら参考にしていただきたいです。

マンタです。普段はスタートアップ企業で働き、週末は音楽や趣味を探求し新しい生活様式を模索しています。今回は鬱病治療の近況報告になります。抗うつ薬を変更することになりました。まだまだ先は長そうです。また睡眠の質を可視化するためにアプリを使い始めたのでその点についてもまとめてみました

マンタです。普段はスタートアップ企業で働き、週末は音楽や趣味を探求し新しい生活様式を模索しています。今回は現在治療中である「鬱病」に対して、直筋発生している体への変化とそれへの対策をまとめてみます。引き続き厳しい状態ではありますが、なんとか上手く付き合っていけるようにしたいと考えています

鬱病を治療しながら、会社勤めをなんとか続けているITサラリーマンです。今回は私が服用している鬱病治療用の薬をご紹介させていただきます。自分でも改めて整理することで今の薬がどのような目的のために処方されているのかを整理することができました。とにかくやはり鬱病の治療と睡眠は切っても切れない関係と改めて理解しました。

鬱・健康についての投稿

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